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携帯限定11日9:59までP10倍 COBG5610 大庭史椰の朝2分 1分骨盤ダイエット+夜30秒ゆがみリセット 価格: 3,465円 レビュー評価: 0.0 レビュー数:0 ※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります。商品説明「COBG5610 大庭史椰の朝2分 1分骨盤ダイエット+夜30秒ゆがみリセット」は、呼吸法や動きのコツやポイントを習得するエクササイズDVDです。ポイント解説書付き。収録内容●寝たまま「のび」するだけ(朝2分ダイエット)朝2分ダイエット(効果のひみつ編/実践編)/片側の脇がつれる時に(C字体操)/足首がそらしにくい時に(アキレス腱伸ばし)●ラクやせ、骨盤スクワット(1分骨盤ダイエット)1分骨盤ダイエット(効果のひみつ編/実践編)/1分骨盤ダイエットでひざが痛くなったり、眠れなくなった時の体操●骨盤がしまりやすくなる(第4胸椎体 Supported by 楽天ウェブサービス |
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大庭史榔の朝2分・1分 骨盤ダイエット+夜30秒ゆがみリセット(DVD) 価格: 2,940円 レビュー評価: 0.0 レビュー数:0 マスコミにも取り上げられ大ブームとなった骨盤ダイエットの決定版書籍「朝2分ダイエット」「1分骨盤ダイエット」をDVD化。ベッドで寝たまま朝2分の体操、トイレで1分のスクワットと、簡単なのに効果的なダイエット法を、映像を使って分かりやすく解説します。骨格のゆがみをとることで体質が改善され、冷え性、肩こり、便秘も解消。キレイにやせることができます。また、DVDのために考案されたくびれ体操も紹介します。■収録内容(予定)・朝2分ダイエット/さび落とし『C字体操』・1分骨盤ダイエット/膝の痛みをとる体操・くびれ体操・骨盤がしまりやすくなる『第4胸椎体操』・さらにやせる効果を高める体操空腹のイライラ解消 Supported by 楽天ウェブサービス |